Po dość chłodnawym lipcu przyszedł czas na upalny sierpień. Wskazówki na termometrze podniosły się do nawet 35 stopni! Jak w takim upale przetrwać z niemowlakiem i nie nabawić się przegrzania organizmu i potówek? Oto kilka porad.
I. Pozbądź się ubrań
W czasie lata, zdejmujemy jak najwięcej ubrań, nie jedna mama czy tatuś wskakuje w krótkie gatki - nieodzowne w letnim miesiącu. Skoro tobie jest gorąco, dziecku tym bardziej! Rozbierz niemowlaka nawet do pieluszki, ewentualnie w luźne, cienkie body. Podczas snu możesz okryć dziecko tylko lekką, przewiewną pieluszką.
II. Podaj pić
Latem pijemy zazwyczaj więcej wody. To samo należy zrobić z dzieckiem - jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym, należy podawać dziecko wodą - nie dosładzaj ją, staraj się podać przegotowaną samą wodę. Niedługo pojawią się zęby, a nic nie działa tak destrukcyjnie na ząbki jak cukier. Dziecko, które karmione jest piersią nie należy dopajać - w czasie upałów mleko dostosowuje się do pogody, jest bardzo wodniste. Przystawiaj dziecko do cyca jak najczęściej.
III. Zmień pieluchę na bardziej przewiewną
W duże upały nic bardziej nie sprzyja odparzeniom jak pielucha jednorazowa. Jeśli masz możliwość, spróbuj założyć zwykłą pieluszkę tetrową. Najbardziej przewiewne są oczywiście otulacze wełniane z wkładem bambusowym - to idealny duet w upalne dni. Jeśli jednak nie jesteś przekonana do pieluch wielorazowych (więcej info tutaj) często wietrz pupę niemowlaka, by ją nie "zagotować". Staraj się dziecko często przebierać - nawet lekkie podrażnienie na pupie boli - maluch będzie marudny i płaczliwy.
IV. Nie wystawiaj na dwór
Spacery przy 35 stopniach w cieniu, to nie jest zbyt mądry pomysł. A w godzinach od 10 do 16 to wręcz zbrodnia dla niemowlaka. Postaraj się zmienić godziny, w których przebywa niemowlak na dworze. Wiele rodziców przykrywa gondolę pieluchą tetrową, by ochronić dziecko przed słońcem - może dojść wtedy do przegrzania dziecka, gdyż zwiększa się wtedy temperatura w wózku. W duże upały lepiej unikaj wkładania dziecka do gondoli, szczególnie pozasłanianej budką.
V. Zmniejsz temperaturę w domu
Jeśli się da, spróbuj ochłodzić wnętrze w domu - tam w końcu schroni się twoje dziecko przez większość dnia. Jeśli masz rolety w oknach zasłoń je, włącz wiatrak (jednak pamiętaj, by nie owiać dziecka, gdy jest spocone i zgrzane; najlepiej ustaw wiatrak w pokoju obok i otwórz drzwi, ewentualnie zmień bieg na mniejszy i ustaw tak, by nie wiało bezpośrednio na dziecko). Jak wiadomo, nie od dziś ciepło ucieka "do góry" - a więc na parterze, będzie z pewnością chłodniej. Jeśli masz dom piętrowy - przenieś się na kilka upalnych nocy na dół. Staraj się nie kłaść dziecka na kocu czy kołdrze, lepiej wybierz materiały bawełniane lub bambusowe.
VI. Zrób kąpiel
Czasem jedna, wieczorna kąpiel to za mało podczas wielkich upałów. Przygotuj letnią wodę w wanience i zafunduj dziecku południową kąpiel. Możesz dodać do niej np. krochmal - idealne na potówki u dziecka.
A jakie są wasze sposoby na upały?
Komentarze
Prześlij komentarz