Zanim zabierzesz się za usypianie warto sprawdzić kilka rzeczy:
* czy niemowlę jest najedzone? (w takich chwilach kręci buzią na boki, otwiera ją, wkłada palce do buzi i je ssie)
* czy ma suchą pieluszkę?
* czy nic go nie boli? (częste problemy niemowląt to kolki - warto przejrzeć sposoby na radzenie z kolkami, jak również może ząbkować, być przeziębionym - to wszystko utrudni zasypianie dziecka)
Jest wiele sposobów na ukołysanie niemowlę do snu:
I. Kojące ramiona mamy
W pierwszych dniach życia ten sposób jest niezawodny. Wystarczy, że mama weźmie dziecko na ręce i przytuli, a niemowlę samo zasypia! Tak, tak wszystko fajnie, jednak po paru tygodniach, gdy dziecko zacznie ważyć więcej niż urodzeniowe 3 kg możemy uskarżać się na ból pleców oraz rąk. Pamiętajcie również, że to nie sztuka dziecko uśpić, sztuka to odłożyć je do łóżeczka, tak by się nie zbudziło!
II. Owiń niemowlę ciasno, a obok połóż pieluszkę/ubranie z twoim zapachem ewentualnie skropionym mlekiem, o ile karmisz piersią
Często stosowaliśmy tą metodę z młodszą córką. Aby oszukać nieco niemowlaka podrzucałam skropioną mlekiem pieluszkę (pamiętaj, by była położona tak, by dziecko się nią nie okryło i nie udusiło!). Sen dziecka jest wtedy mocniejszy i śpi dłużej.
III. Włącz biały szum
Dzieci uwielbiają słuchać białego szumu, przypomina on im chwile, jakie spędzili w brzuszku mamy. Niezawodny okap kuchenny często się tu sprawdzał! Szczególnie w porze popołudniowej drzemki. Nasz ukochany okap można zastąpić suszarką, pralką czy odkurzaczem. Można pobrać aplikację na smartfona z dźwiękami, czy też zakupić misia-szumisia.
IV. Włącz karuzelę
Po wieczornej kąpieli i karmieniu, zwykle nasza córcia odkładana jest do łóżeczka z włączoną karuzelą. Spokojna, cicha melodia pozytywki i delikatne ruchy karuzeli usypiają ją bez większego problemu. To jest nasz zakup numer 1 - najlepiej wydane pieniądze dla córci! Warto czasem zainwestować w karuzele na baterię, którą co chwilę nie trzeba nakręcać. Warto też wziąć pod uwagę czy nie jest ona za głośna i czy zbyt szybko się nie obraca.
V. Jazda w wózku lub aucie
Niektóre dzieci uwielbiają zasypiać w aucie i wózku. Spokojny spacer na świeżym powietrzu, zwykle powoduje, że niemowlę szybko zasypia, W deszczowe dni przejeżdżanie wózkiem o próg też może zdziałać cuda.
VI. Kojący dotyk
Odkładamy niemowlę do łóżeczka, siadając obok na krześle i delikatnie głaszcząc je po główce.
VII. Przeczytaj bajkę
Czasami, gdy niemowlę słyszy twój głos podczas czytania bajki, tak wciągnie się w fabułę, że aż zaśnie. Nie polecam tego sposobu, kiedy niemowlę jest bardzo senne i płaczliwe. Idealne dla mam domatorek, które uwielbiają czytać na głos swoim pociechom.
Niektórzy uważają, że niemowlę musi się wypłakać, by zasnąć. Nigdy nie stosowałam takiej metody i nikomu jej nie polecam.
A jakie są wasze metody usypiania niemowląt?
Komentarze
Prześlij komentarz